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Treinamento de Goleiros – Hockey

Nesse post centraremos a nossa atenção no treino específico da posição Goleiros. Iremos abordar por exemplo, os atributos considerados mais importantes para esta posição, o treino de um jovem Goleiro e o perfil que um Goleiro Top de Linha deve ter.

A principal tarefa do Goleiro é evitar que a sua equipe sofra gols durante um jogo, evitando ao máximo o gol adversário através de suas defesas, quando é chamado a intervir. O atributo mais importante para este jogador é Defesa a Gol e refere-se à capacidade do jogador para defender os Chutes. No entanto, esta habilidade associada a outros atributos fazendo com que um Goleiro seja mais completo. Por exemplo, o atributo Resistência é considerado por muitos o mais importante de entre os secundários, sendo que atributos como Inteligência, Passe e Rapidez também poderão tornar om Goleiro melhor e mais completo. É preciso também não esquecer que para um Goleiro poder dar o seu máximo em cada jogo, convém que esteja em forma, tendo 9, por exemplo, no atributo Forma.

Figura 1: Exemplo do perfil de um Goleiro no MZ.

Atributos mais relevantes para a posição de Goleiro:

Defesa a Gol: define a capacidade do jogador para defender remates. É o atributo mais importante para um Goleiro. Um goleiro top de linha, tem obrigatoriamente que ter 10 neste atributo!

RESISTÊNCIA: define a capacidade do jogador para aguentar o jogo e manter o seu rendimento ao longo do mesmo. Sendo o Goleiro o único jogador a fazer os 60 minutos de cada partida é fundamental que este tenha um bom índice ao nível do atributo Resistência. Por essa razão, este é considerado o atributo secundário mais importante nesta posição. Um Goleiro Top, terá que ter sempre, no mínimo 8 ou até mesmo 9 em Resistência.

INTELIGÊNGIA : pode ser encarada como a capacidade de reflexo dele para defender um chute ou tomar decisões durante o jogo. É um atributo que influencia o jogador quanto ao seu posicionamento e à forma como joga, funcionando mais como multiplicador para os outros atributos. Depois dos atributos Defesa a gol e Resistência, este é o atributo seguinte que se deve dar importância na escolha ou treino de um Goleiro.

PASSES: determina a precisão com que será dado um passe para seu companheiro de jogo. Quanto maior este atributo melhor será o passe. Este atributo é importante num Goleiro porque ele tem de repor várias vezes o disco para os seus companheiros de equipe, após fazer uma defesa. Um passe errado pode dar origem a uma oportunidade de gol para o adversário.

RAPIDEZ: capacidade do jogador em se movimentar rápido na quadra. Num Goleiro, este atributo poderá determinar a rapidez com que ele defenda um chute ou reaja há uma situação de gol.

CONTROLO DO DISCO: capacidade do jogador em receber e manter o disco em seu poder. Não sendo dos atributos mais importantes para um Goleiro, há quem lhe dê alguma importância e quem não dê. De qualquer forma (e à semelhança do que acontece também com o atributo Patinagem) este só deve ser considerado no treino de um Goleiros, depois do jogador ter evoluído nos atributos acima referidos.

Como treinar um Goleiro juvenil?

Quando um jovem Goleiro chega à nossa Academia, o seu treino específico deve basear-se fundamentalmente no atributo Defesa a Gol. Treiná-lo em atributos como Resistência ou Inteligência de Jogo nesta fase poderá vir a revelar-se uma perda de tempo, caso ele venha a maximizar precocemente no atributo Defesa a Gol. Além disso, cada disco ganho no atributo Defesa a Gol valoriza muito mais esse jogador do que qualquer outro disco ganho em outro atributo. É preciso também não esquecer que quanto mais treinos ele tiver no atributo principal, mais rapidamente conseguiremos saber até onde ele pode chegar. E dessa forma, perante maximizações precoces, mais cedo poderemos trocar esse juvenil por outro, dando assim a oportunidade a outra jovem promessa de mostrar o seu valor na Academia.

Assim, em idade juvenil (dos 16 aos 18 anos), o ideal é treinar sempre o atributo Defesa a Gol, até maximizar. A exceção é mesmo se optarem por envia-lo para o Campo de Treino, sendo que aí poderão escolher por exemplo, um pacote de treino para Goleiros. Se eventualmente o juvenil vier a maximizar antes de atingir o 8º ou até mesmo 9º disco em Defesa aGol, aí o meu conselho é optar por trocar esse jogador por um novo juvenil de 16 anos. A não ser que apesar dessa maximização precoce, o jogador seja útil nas competições Sub18. Nessa situação (participação em competições jovens) também é importante dar ao jogador o número de jogos semanais suficientes para que este se mantenha em forma.

Figura 2: Sugestão de treino de um jovem Goleiro na fase juvenil.

Como treinar um Guarda-Redes ex-juvenil?

Quando um jovem Goleiro de 18 anos se torna profissional, a primeira coisa a fazer é ponderar sobre o  seu futuro no clube. Avaliar as suas maximizações atuais e a utilidade que poderá eventualmente ainda ter para a equipe nas competições Sub. Estando por exemplo maximizado no 8º disco em Defesa a Gol, normalmente esta é uma altura para vender ou dispensar o jogador, caso a sua presença no plantel da equipe já não se justifique. Caso ainda não esteja maximizado, o seu treino específico deve continuar e basear-se fundamentalmente no atributo Defesa a Gol, até este atingir pelo menos o 9º disco. Se o Goleiro ainda não tiver atingido esse 9° disco,  treiná-lo em outros atributos como Resistência ou Inteligência  pode vir a revelar-se uma perda de tempo. Mesmo que ele tenha utilidade nas competições Sub21, cada disco ganho no atributo Defesa a Gol valoriza muito mais esse jogador (em termos financeiros e em termos de aproveitamento) do que qualquer outro disco ganho em outro atributo.

Agora imaginemos que ele chegue ao 9º disco em Defesa a Gol e treina para o 10º. Estamos perante um jogador com grande potencial e nesta situação já se poderá ponderar coloca-lo a treinar, por exemplo, Resistência, para saber até onde chegará nesse atributo, que também é importante num Goleiro. Mas se a ideia for continuar a valoriza-lo para uma futura venda ou para render mais nas competições jovens, aí a sugestão é continuar a treina-lo até atingir o 10º disco em  Defesa a Gol. E só depois passar para o treino dos atributos secundários. Havendo vagas no Campo de Treino será também interessante poder enviar este jogador para um pacote de treino específico para Defesa aGol.

Após atingir o 10º disco no atributo Defesa a Gol, devemos privilegiar o treino do atributo Resistência, por ser claramente o segundo mais importante para esta posição. Se para uma divisão inferior não é fundamental ter um jogador muito evoluído neste atributo, já para uma divisão top (como a Liga Brasileira), o ideal é ter um Goleiro com no mínimo 8 ou até mesmo 9 nesse atributo. E por este ser claramente o 2º atributo mais importante num Goleiro, o meu conselho é: depois de maximizar no atributo Defesa a Gol, treinar o jogador até maximizar no atributo Resistência. E só depois passar para o treino dos restantes atributos secundários.

Figura 3: Sugestão de treino de um Goleiro após, tornar-se profissional.

Como treinar um Goleiro depois dele maximizar nos 2 atributos mais importantes (Defesa a Gol e Resistência)?

Depois que o Goleiro tiver maximizado nos atributos Defesa a Gol e Resistência, o passo seguinte é dar-lhe treino nos restantes dos atributos secundários. Desses, Inteligência  é claramente o mais importante. No entanto, a recente introdução do Treino 2.0 veio fazer com que este atributo fosse treinado de forma menos eficiente nos jogadores mais jovens. Como tal, nesta fase do treino do nosso Goleiro, a aposta neste atributo dependerá portanto da idade do jogador  (e da sua capacidade para o treino de Inteligência ). Tratando-se de um jogador jovem (um Sub23, por exemplo) talvez não seja o mais recomendado focar o seu treino nesse atributo. Tratando-se de um jogador mais velho, aí sim, o conselho é claramente treinar este atributo até maximizar e só depois passar para os outros atributos secundários ainda não explorados.

E tal como referido no início deste post, os atributos seguintes a treinar poderão ser Passes e Rapidez, deixando Controle do Disco e Patinação para depois (isto na minha opinião; provavelmente outros dirigentes poderão pensar de forma diferente). Nesta fase de desenvolvimento do Goleiro, pode-se ir alternando o treino desses atributos conforme as vagas na Área de Treino e as necessidades mais evidentes do Goleiro.

Figura 4: Sugestão de treino de um Goleiro já maximizado nos atributos mais importantes.

O ideal mesmo era conseguir formar um jogador como este da imagem seguinte… ou melhor! 🙂
     Figura 5: Exemplo de um Goleiro Top de Linha.

                                                      TREINOS & TÁTICAS: Espaço dos Leitores:

Agora que já sabem , como treinar  um Goleiro ao longo da sua formação e que atributos devemos treinar, lanço aqui um pequeno desafio aos nossos leitores, para que mostrem no Fórum (no tópico desta TZ) os seus melhores Goleiros. Ou então digam-nos que estratégias utilizam no treino de seus Goleiros, de forma a criar uma discussão em torno deste tema.

E com esta sugestão concluímos o 3º artigo desta rubrica ‘Treinos & Táticas’.

Boas leituras! E até ao próximo post!

 
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Publicado por em 14 de abril de 2017 em Planejamento

 

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